[서대문역 근처 헬스장] 3일 연속 운동 성공 3일 연속 운동가는 것에 성공했다 오늘은 발목이 아파서 런닝은 빼고 운동했음 턱걸이 어깨 운동 이두 삼두 운동 가슴 운동으로 끝 50분을 이루었다 수고링! 운동 끝나고 수육국밥 먹으러 감! 수육국밥 집!서대문역 근처 수육국밥 먹으러 갔습니다. https://9oodman.tistory.com/72 Sports/Gym 2019.04.11
서대문역 근처 헬스 오늘의 운동 기록 으악 53분!런닝 10분웨이트 43분턱걸이어깨 운동이두 운동삼두 운동그리고가슴 운동 벤치프레스 기구로 쬐끔너무힘들어꾸엑 운동끝나고 주변에서 밥먹기 !오늘은 이 곳 추천 https://9oodman.tistory.com/53 Sports/Gym 2019.04.09
[서대문역 헬스장] 운동 꾸준히? 하기 오랜만 아 바쁘고 축구하다가 발목 다치고 그런 핑계로 한 4일가까이 쉬었다 ㅜ 오우 오늘도 가지말까 했지만.. 고기 약속을 물리쳤다! 길에 보이는 플랜카드 사람많던 데 그만 왔으면 좋겠다 가볍게 런닝으로 시작 4-5분 정도 뛰고 발목 살짝 아프길래 걷다가 내려옴 대강 8분 쯤 내려옴 3층 행 입구쓰 들어가면서 보이는 곳 사실 오늘 다른 쪽 사진찍을랬는데 오늘 사람 너무 많았음 그냥 기구나 하나 찍어보자 레그프레스 인가? 뭐더라 여튼 오늘은 48분 했다 하 턱걸이 겨우겨우 하고 나머진 깔짝 거렸지만 그래도 했잖아 ! 만족해 Sports/Gym 2019.04.01
[서대문역 헬스장] 운동 일지 꾸준히 운동하기 프로젝트 홍보 아님 운동하는 헬스장외부 사진후아5층 푸른아시아 뭔가 멋있어오늘도 가기 싫었지만억지로 감..미루다 가서 결국 깜깜해지고 감 물론 이건 운동끝나고 찍은 거임 3층 웨이트실이 정도면 충분해 충분해아주 힘들어너무 많아하기싫어턱걸이많이 하고 싶다 오늘 나름 최대치55분 달성50분 미만으로 운동했는데오늘은 55분이라니수고했다.대견하다진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 런닝 10분 뛰는 게 웜업되고 좋아근데 밥먹고가서 뛰었더니5분뛰고 나서 배아파서 걸었음 ㅠ여튼 꾸준히 해보자 ㅠ 운동 전에 순대국밥 먹었는데 소개해드릴께요.https://9oodman.tistory.com/11 운동하시고 주변에서 순대국밥 먹으세요! Sports/Gym 2019.03.28
[서대문역 헬스장] 헬스장에 몸 밀어넣기 억지로 가기 밥 먹고 오늘도 헬스장행 생각하면 못가는 그곳일단 몸을 던져 넣는다밀어넣는다시간을 정한다30분만 할까..40분만 할까..인생 40분만 빡세게 운동하고 와서 하려던 거 할랬는데 또 투머치토킹 해가지고 핵피곤하네ㅜ 일상 기록임 홍보 아님 여기 등록할꺼면 저한테 연락좀😆 Sports/Gym 2019.03.20