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으악 53분!
런닝 10분
웨이트 43분
턱걸이
어깨 운동
이두 운동
삼두 운동
그리고
가슴 운동 벤치프레스 기구로 쬐끔
너무
힘들어
꾸엑
운동끝나고 주변에서 밥먹기 !
오늘은 이 곳 추천
https://9oodman.tistory.com/53
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