좋은 사람이 되기 위한 성장기

하 가 기 싫 어 도 갔 다 수요일이었다 어제 올리려고 했는데 까 먹 었다 후 다녀왔었다 ​​ 어제 끝낼 때 사람이 거의 없었다 어제는 진짜 40분 겨우 채웠구나 ㅋㅋㅋ 후 그래도 잘했다! 가즈아

아 바쁘고 축구하다가 발목 다치고 그런 핑계로 한 4일가까이 쉬었다 ㅜ 오우 오늘도 가지말까 했지만.. 고기 약속을 물리쳤다! ​ 길에 보이는 플랜카드 사람많던 데 그만 왔으면 좋겠다 ​ 가볍게 런닝으로 시작 4-5분 정도 뛰고 발목 살짝 아프길래 걷다가 내려옴 대강 8분 쯤 내려옴 3층 행 ​ 입구쓰 들어가면서 보이는 곳 사실 오늘 다른 쪽 사진찍을랬는데 오늘 사람 너무 많았음 ​ 그냥 기구나 하나 찍어보자 레그프레스 인가? 뭐더라 ​ 여튼 오늘은 48분 했다 하 턱걸이 겨우겨우 하고 나머진 깔짝 거렸지만 그래도 했잖아 ! 만족해

​운동하는 헬스장외부 사진후아5층 푸른아시아 뭔가 멋있어오늘도 가기 싫었지만억지로 감..미루다 가서 결국 깜깜해지고 감 ​물론 이건 운동끝나고 찍은 거임 ​3층 웨이트실이 정도면 충분해 충분해아주 힘들어너무 많아하기싫어턱걸이많이 하고 싶다 오늘 나름 최대치55분 달성50분 미만으로 운동했는데오늘은 55분이라니수고했다.대견하다진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 런닝 10분 뛰는 게 웜업되고 좋아근데 밥먹고가서 뛰었더니5분뛰고 나서 배아파서 걸었음 ㅠ여튼 꾸준히 해보자 ㅠ 운동 전에 순대국밥 먹었는데 소개해드릴께요.https://9oodman.tistory.com/11 운동하시고 주변에서 순대국밥 먹으세요!

대한민국 콜롬비아 3월 26일 A매치 국가대표 경기 직관하러 서울월드컵경기장 상암에 다녀왔습니다!!오랜만에 직관이라 기대하면서 출발했습니다. 날이 진다~하면서 도착한 상암월드컵경기장 크 설렘 ​​저는 지하철 안타고버스타고 내려서 아파트 단지를 지나서 갔네요. ​북문으로 입장합니다북문북문북문! ​1차 검표! 두둔! ​사람들이 많이 와썽~거의 2시간 전이었는데, 하긴 전석 매진이었으니까 ​아름다운 노으을~축구장갬성​잔디 관리 열심히 한 듯한 느낌경기 끝나고 잔디얘기 안나왔던 거 같음 ​크자리 찾는 것도 한 참걸림아름다웠다KOREA REP vs COLOMBIA 경기 시작전 ​노랑통닭 맛보기많은 분들이월드컵경기장 아래에 있는 홈플러스에서 치킨을 사오시더라고요좋은 방법인 것 같습니다.외부에서도 닭강정 많이 팔고 ..

대한민국 콜롬비아 A매치 3월 26일 서울 서울 월드컵 경기장 상암 직관 예정!!! 티켓 예매 완료!! ​ 가자! 신난다~ 이게 얼마만에 축구장인가 콜롬비아 일까~ 애국배팅 일까~~

밥 먹고 오늘도 헬스장행 생각하면 못가는 그곳일단 몸을 던져 넣는다밀어넣는다시간을 정한다30분만 할까..40분만 할까..인생 ​ 40분만 빡세게 운동하고 와서 하려던 거 할랬는데 또 투머치토킹 해가지고 핵피곤하네ㅜ 일상 기록임 홍보 아님 여기 등록할꺼면 저한테 연락좀😆

친구놈의 등판은 실로 넓다. ​​ 부럽다. 사진찍어서 올려도 되냐고 물었다. 허락해줬다. 퍼가는 건 안물어봤다. 퍼가지 마시라. 건강한 일반인이니 쪼끄미라고 하찮게 보시는 분은 지나가시길. 저는 이에 비하면 멸치이니 자극받는다.. 근데 난 너무 힘들어 ㅜ ​ 옷이 저렇게 팽팽하게 땡겨지다니 ㅠ 오늘도 갈까말까 하는 데 일단 핼스장에 몸을 밀어넣으러 가야하나보다 ㅜ

오늘 국밥 후 운동하러 갔습니다. 근육빵빵 그런 사람 아니고 그냥 관리정도를 목표로! ​ 귀찮고 바빠도 일단 헬스장에 몸을 밀어넣어봅니다. 그냥 갑니다 그냥 가서 당기고 밀고 해봅니다zz

제가 다니는 헬스장입니다. 결제했구요. 다니고 있습니다.

가자 하자