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근력은동 1
[서대문역 헬스장] 운동 꾸준히? 하기 오랜만

아 바쁘고 축구하다가 발목 다치고 그런 핑계로 한 4일가까이 쉬었다 ㅜ 오우 오늘도 가지말까 했지만.. 고기 약속을 물리쳤다! ​ 길에 보이는 플랜카드 사람많던 데 그만 왔으면 좋겠다 ​ 가볍게 런닝으로 시작 4-5분 정도 뛰고 발목 살짝 아프길래 걷다가 내려옴 대강 8분 쯤 내려옴 3층 행 ​ 입구쓰 들어가면서 보이는 곳 사실 오늘 다른 쪽 사진찍을랬는데 오늘 사람 너무 많았음 ​ 그냥 기구나 하나 찍어보자 레그프레스 인가? 뭐더라 ​ 여튼 오늘은 48분 했다 하 턱걸이 겨우겨우 하고 나머진 깔짝 거렸지만 그래도 했잖아 ! 만족해
Sports/Gym 2019.04.01
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